Kako brzo I jednostavno do snažnog I funkcionalnog tela


​FISAF Srbija organizuje jednodnevni workshop – sertifikovanu radionicu iz oblasti Funkcionalnog treninga koju će održati Dalibor Delić, MMA borac, crni pojas u jiu-jitsu, Hard Body Master Coach PRO
 
                     “Kako brzo i jednostavno do snažnog i funkcionalnog tela.”
 
Osnove funkcionalnog i zdravog tela su bodyweight vežbe koje su fokusirane na razvoj pokretljivosti, izdržljivosti, motoričke kontrole. Kettlebell rekvizit može da bude fenomenalan alat za razvoj snage i izdržljivosti.
 
Na workshopu cete naučiti :
  • Tehnike pravilnog izvođenja funkcionalnih vežbi sa vlastitim telom i kettllebellom sa najmanjom mogućnošću povrede (pogotovo kod treninga bez nadzora - online)
  • Kako pravilno kombinovati vežbe i intervale u trenigu 
  • Hiit i intervalni trening
  • Kako kreirati program koji vodi do željenih rezultata
  • Važnost poznavanja osnova nutricionizma i koncepta zdrave ishrane 
  • Važnost društvenih mreža za samopromociju i sticanje klijenata 

Po završetku dobijate sertifikat o pohađanju workshopa.
Cena workshopa iznosi 50 EUR
 
U skladu sa trenutnim epidemiološkim merama broj mesta je ograničen i iz tog razloga vam nudimo 2 termina:
11. decembar od 14h do 19h i
12. decembar od 14h do 19h. 

Workshop će se održati u prostorijama FiSAF Srbija, ulica Nodilova 9, Banovo Brdo.
 
Prijavu pošaljite putem forme ispod najkasnije do 9. decembra.
Prijave će biti otvorene dok se ne popune sva mesta.
Detaljnije informacije možete dobiti putem telefona 0659693999 Tatjana 
Dalibor Delić je bio vojni comandos, MMA borac, sparirao Mirku Filipoviću, trčao ultramaratone, maratone, nosilac je crnog pojasa u jiu-jitsu, organizator i idejni začetnik najvećeg vojnog sportskog takmičenja i ponosni vlasnik dvorane za vežbanje Base Boutique Gym u Zagrebu za koju postoji lista čekanja. 
 
Uz sva svoja, kroz život i posao stečena sportska znanja, Dalibor Delić je na Fitnes fakultetu završio program osposobljavanja za instruktora fitnesa u teretani, te za personalnog i kondicionog trenera, a i sertifikovani je Hard body Master Coach PRO.
Osim organizacije vojno sportskog takmičenja Viribus Unitis, najvećeg vojnog takmičenja u CrossFitu (na kojem je i sam osvajao prva mesta i zlatne medalje u kategoriji 40+ godina) napisao je i Priručnik za kondicionu pripremu vojnika. 
 
Zadnje dve godine je u mirovini i više nego uspešno sva svoja znanja i stečena iskustva primenjuje.
 
Instagram @d_a_d_o    @base.boutique.gym

    Prijava za workshop