Bafa-Fisaf Akademija

BAFA – Fisaf Srbija, članica FISAF Int. je prva, ekskluzivna i akreditovana institucija za edukaciju i licenciranje Instruktora i Trenera u Fitness - Wellness industriji u Srbiji.
Osnovana 2001. Godine u Beogradu članica je SSB (Sportski Savez Beograda)

BAFA-FISAF Srbija realizuje više opcija edukacije i licenciranja nego bilo koja druga organizacija koja se bavi istim ili sličnim aktivnostima u Srbiji i šire.

Do sada sada smo, kao FISAF International Akreditovani Trening Provajder, licencirali preko 400 Instruktora i Trenera u Fitness – Wellness industriji na Core (Bazičnom) i specijalističkom nivou.

Njihova zastupljenost u poslu se ogleda prisustvom na skoro svim kontinentima.

Licenca koju izdaje FISAF International validna je u celom svetu.

Naša mreža partnera redovno nas obaveštava o potrebama za licenciranim Instruktorima i Trenerima u Fitness-u i Wellness-u čime se pruža i mogućnost zapošljavanja .

Zvanja, Licence i Sertifikati

BAFS – FISAF Srbija kao akreditovani trening provajder najveće svetske fitness organizacije FISAF. Deluje na polju fitness-a u Srbiji već sedam godina.

FISAF Akreditovani trening provajderi kojih u svetu u okviru Fisaf International ima 18 među kojima svoje istaknuto mesto zauzima i BAFA – Fisaf Srbija. Putem edukativnih kurseva koji se realizuju po najsavremenijim standardima koji uključuju najmoderniju multimedijalnu tehnologiju, edukuju se stručnjaci u fitness-u i wellness-u a po položenom teoretskom i praktičnom delu ispita polaznici stiču odgovarajuču FISAF licencu.

Licence izdaje FISAF international.

Ove licence su među najcenjenijim svetskim licencama i priznate su u celom svetu. Edukativni tim Bafs-Fisaf Srbija broji 25 predavača, doktora i magistara nauka, 7 master trenera kao i 5 asistenata – demonstratora koji su istaknuti predavači na institucijama na kojima realizuju svoje redovne aktivniosti. Fisaf sistem edukacije i licenciranja je standardizovan za ceo svet tako da nosilac Fisaf instruktorske licence svugde u svetu je prepoznat.

Ciljevi i benefiti FISAF instruktorskog sertifikata :

• FISAF instruktorski Sertifikat je priznat i podržan u preko 40 zemalja širom sveta.

• Razvoj visokostručne radne snage za Fitness – Wellness industriju..

• FISAF instruktorski Sertifikat je visoko cenjen od strane poslodavaca i klijenata, kao dokaz o kvalitetno edukovanim licima koje zapošljavaju.

• Razvija i promoviše visoke međunarodne standarde u sertifikaciji instruktora i trenera u Fitness-Wellness industriji.

- Fitness Instruktor
- Personalni Trener
- IGF Instruktor Grupno Vođenih Časova
- Aqua Instruktor

Osnovnoi /CORE/ Fitnes Kurs

Utvrđivanje Kompetentnosti

Nakon uspešnog završetka Osnovnog Fitnes Kursa za Instruktore, pojedinci će biti upoznati sa raznim aspektima koji se tiču fitnes instruktaže i imaće neophodno predznanje za učešće u sledećim kursevima:

• Kurs za Fitnes Instruktore
• Kurs za Personalne Trenere
• Kurs za Instruktore Grupno vođenih časova /Aerobic/
• Kurs za Aqua Fitness Instruktore
• Kurs za Fitness-Wellness Menadžere

Sadržaj CORE Fitness Kursa:

1. Funkcionalna anatomija
2. Fiziologija vežbanja
3. Mehanika pokreta i bezbednost u vežbanju
4. Generalni principi programiranja vežbanja
5. Zagrevanje i cooldown
6. Trening fleksibilnosti
7. Trening sa opterećenjem
8. Grupno vežbanje / Basic Level / Hi-Lo Aerobic, Step, Pilates, Power Yoga
9. Kružni trening
10. Ishrana
11. Prevencija povreda
12. Briga o leđima
13. Kondicioniranje abdomena
14. Kreiranje programa za specijalne populacije
15. Faktori koji utiču na performansu
16. Analiza vežbanja
17. Fitnes testovi
18. Komunikacija
19. Kreiranje Cardio programa
20. Kreiranje programa za sagorevanje masnih naslaga
21. Kreiranje programa za rad sa opterećenjem
22. Kreiranje programa - generalno
23. Kardio pulmonalna reanimacija (CPR)

Fitnes – Gym Instruktor

Utvrđivanje kompetentnosti

Ovaj kurs obezbeđuje praktična znanja i veštine za rad u teretani i pravljenje programa vežbanja za zdrave osobe. Nakon uspešnog završetka ovog kursa instruktori će moći da:

• Postanu licencirani FISAF Fitnes Instruktori
• sprovedu i kompletno analiziraju pisani upitnik oistoriji vežbanja i bolesti kijenata
• izmere krvni pritisak, utvrde sastav tela (telesnu kompoziciju) i regionalnu distribuciju masti
• razviju bezbedan i efikasan program vežbanja sa opterećenjem za različite osobe i njihove potrebe.
• razviju bezbedan i efikasan program kardiovaskularnog vežbanja za različite osobe i njihove potrebe.
• razviju bezbedan i efikasan program vežbanja fleksibilnosti za različite osobe i njihove potrebe.
• Jasno i efikasno demonstrira pravilnu tehniku izvođenja vežbe u teretani za:
  • Najčešće oblike kardiovaskularnog (Aerobnog) treninga
  • Najčešće vežbe sa opterećenjem koristeći težinu sopstvenog tela, slobodne tegove i izotonične mašine.
  • Najčešće vežbe istezanja u treningu fleksibiklnosti.
• Zna da rukuje i koristi širok spektar opreme u teretani i poznaje osnovno održavanje iste .
• Poznaje klijente i politiku odnosa sa javnošću.

Sadržaj kursa:

1. Konsultacija o načinu života i utvrđivanje rizika
2. Bezbednost u vežbanju i prevencija povreda
3. Trening sa opterećenjem
4. Kardiovaskulano kondicioniranje
5. Primena vežbi istezanja
6. Održavanje opreme
7. Rad sa klijentima
8. Zaposlenje

Personalni Trener

Utvrđivanje kompetentnosti

Da bi pohađao ovaj kurs, instruktor mora da ima FISAF-ov sertifikat za fitness instruktora (ili sličan). Zvanje personalni trener se priznaje onoj osobi koja poseduje napredne veštine u određivanju i kreiranju programa vežbi u raznim sredinama i za klijente sa posebnim potrebama. Po uspešno završenom kursu za personalnog trenera pojedinci će:

• postati kvalifikovani da se sertifikuju kao personalni treneri FISAF-a
• utvrđivati stratifikaciju rizika klijenata, analizom pismenog upitnika za proveru zdravlja i drugih procedura koje utvrđuju životne navike
• biti sposobni da obave dijetetsku analizu putem upitnika i pruže odgovarajuća dijetetska uputstva
• biti sposobni da mere, interpretiraju i pružaju odgovarajuće savete za krvni pritisak, telesnu konstituciju i regionalnu distribuciju masnoća
• biti sposobni da obavljaju i interpretiraju razne fitness testove za kardiovaskularnu izdržljivost, mišićnu snagu i izdržljivost i fleksibilnost
• biti sposobni da razvijaju bezbedne i efikasne programe vežbi za klijente sa opštim i posebnim potrebama u fitness centrima, domu i na otvorenom
• pokazati napredne veštine u demonstriranju i predavanju ispravne tehnike vežbanja u vežbaonici, domu i na otvorenom za:
  • kardiovaskularni trening sa i bez opreme
  • trening sa opterećenjem uz korišćenje razne opreme
  • trening za fleksibilnost sa i bez opreme
• znati sigurnosne aspekte i biomehaničke karakteristike različite fitness opreme, u skladu sa informacijama koje obezbeđuje proizvođač
• primenjivati osnovne principe psihologije koji se odnose na postavljanje cilja, motivaciju, privrženost vežbanju i zadržavanje klijenta
• poznavati relevantne poslovne prakse za delatnost personalnog treninga

Nastavne jedinice:

1. Poslovne prakse
2. Klasifikacija i evaluacija
3. Biomehanika i efikasnost vežbanja
4. Dizajn programa za posebne kategorije
5. Metabolizam i vežbe za redukciju masti
6. Menadžment u dijetetici
7. Osnovi sportske psihologije
8. Zapošljavanje u fitness industriji
9. Lista za proveru ispunjenosti uslova

IGF - Instruktor Grupno Vođenih Časova / Aerobic

Utvrđivanje kompetentnosti

FISAF kurs za instruktore Groupnog Fitness-a osmišljen je tako da upozna instruktore sa neophodnim sposobnostima za podučavanje različitih vrsta aerobic časova. Moraju se ispuniti specifični zahtevi za vođenje aerobika, step aerobika, kondicioniranja, istezanja ili kružnog treninga ali ne i unapred koreografisanih časova(na primer BodyPump) ili specifičnih časova(na primer Yoga). Nakon uspešnog završetka ovog kursa instruktori će moći da:

• Postanu licencirani FISAF instruktori za Aerobik i grupno vežbanje.
• Primene znaja o populanim groupnim časovima da bi napravili varijacije na format časa, ciljeve časa i različite sposobnosti učesnika.
• Sprovodi i analizira testiranje koje se radi pre početka procesa treninga i uputi odgovarajuće savete učesnicima različitih aerobik časova.
• Nadgleda proctor za sprovođenje aerobic časova sa aspekta bezbednosti i podobnosti uključujući i održavanje sprava i rekvizita i smeštanje iste.
• Utvrdi fizičke, psihičke i socijalne razloge i koristi od učešća u pgrupnom vežbanju.
• Izdvoji potencijalno neodgovarajuće vežbe, uključujući kontraindikovane vežbe i zašto ih treba izbegavati.
• Na odgovarajući način koristi muziku na časovima grupnog vežbanja.
• Pripremi, planira i vodi aerobik, step aerobik, kondicioniranje,istezanje ili kružni trening demonstrirajući odgovarajuće vežbe metodološki ispravno.
• Svojim ponašanjem kao Aerobik i instruktor Groupnog Fitnesa promoviše vežbanje i zdrav način života.

Sadržaj:

1. Aktivnosti grupnog vežbanja
2. Planiranje časa i menadžment
3. Metodika obučavanja
4. Grupno vođenje i komunikacija
5. Aerobik čas
6. Step čas
7. Kondicioniranje
8. Kružni trening
9. Trening fleksibilnosti
10. Zaposlenje

Step Aerobik Instruktor

Tokom obuke na kursu za FISAF Step Aerobic Instruktora, saznaćete kako da primenite određene tehnike pri obuci Step Aerobika kao i specifičnosti vezane za koreografiju i cueing zahteve.

Steći ćete neophodna znanja koja će vam omogućiti da:

1. Razumete, definišete i koristite detalje obuke Step Aerobika.
2. Preporučite odgovarajuću visinu step klupice za osobe različitih uzrasta i fitness nivoa.
3. Pokažete i opišete pravilno držanje tela i tehniku koraka.
4. Opišete pravilane tehnike tranzicija tokom obuke Step Aerobika.
5. Razumete principe obuke Step Aerobika uz muziku.
6. Identifikujete faktore koji su uključeni u primenjivanju intenziteta vežbanja.
7. Opišete prednosti vezane za upotrebu elastičnih traka-expandera.
8. Pokažete pravilne tehnike zagrevanja.
9. Opišete i pokažete pravilnu tehniku disanje.
10. Identifikujete različitite pravce prilaženja Step klupici.
11. Definišete bazu koraka.
12. Opišete varijacije koje se mogu koristiti sa bazom koraka.
13. Pokažete razne pokrete ruku u cilju doziranja intenziteta vežbanja.
14. Primenite navedene tehnike u dizajnu rutine obuke Step Aerobika.
15. Napravite obrazac obuke Step varijacija.
16. Primenite sve metode kreiranja koreografija za čas Step Aerobik
17. Primenite specifične oblike komunicije sa polaznicima časova Step Aerobika
18. Steknete validnu FISAF licencu Instruktora Step Aerobika

Pilates Instruktor

Uskoro!

Power Yoga Instruktor

Uskoro!

Aqua Instruktor

Utvrđivanje kompetentnosti

FISAF kurs za Aqua Instruktore Course obučava instruktore da osmisče i sprovedu bezbedan i efikasan čas vežbanja u vodi. Nakon uspešno završenog kursa instruktori će moći da:

• Postanu licencirani FISAF Aqua Instruktori
• Poznaju okruženje u kojem se sprovodi čas radi bezbednosti, stila časa i podobnosti opreme i rekvizita
• Sprovode i analiziraju konsultaciju pre početka procesa treninga, daju odgovarajući i kvalitetat savet različitim učesnicima vežbanja
• Poznaje sve trenutno aktuelne stilove aqua fitness časa i zna da isplanira i sprovede najmanje jedan od njih
• Demonstrira i primeni znanje o foziološkim promenama koje su jedinstvene kod vežbanja u void.
• Obučava pravilnu tehniku vežbanja za kardiovaskularni trening, trening sa opterećenjem i trening fleksibilnosti u vodi.
• Nadgleda i prati izvođenje vežbi i daje savete,ispravlja i asistira u smislu veće efikasnostii bezbednosti vežbanja
• primeni znanje o kvalitetnoj i pravilnoj upotrebi rekvizita koji se koristeza vežbanje u vodi.
• Profesionalno se ponaša kao Aqua Instruktor i promoviše vežbanje u vodi.

Sadržaj:

1. Vodeno okruženje
2. Bezbednost u vodi i izbegavanje rizika
3. Planiranje časa
4. Kardiovaskularno kondicioniranje
5. Kondicioniranje
6. Metode obučavanja i vođenje časa
7. Uključivanje u vežbanje specijalnih poulacija
8. Oprema i rekviziti za Aqua trening
9. Zaposlenje

Fitness – Wellness Manager

Najsveobuhvatniji fitness menadžment kurs koji je namenjen budućim menadžerima u fitness-wellness industrii.

Prepoznajući rastuću tendenciju od strane osoba koje žele da budu vlasnici sopstvenog biznisa, stvorili smo poseban program za Fitness – Wellness Menadžere. U kombinaciji sa Master Trener Kursom, to je prvi kompletan program u Srbiji koji kombinuje fitness i poslovne kvalifikacije. Pomaže Fisaf polaznicima da započnu sopstveni fitness biznis i ubrza njihov put do uspeha.

Naučićete kako da pokrenete sopstveni mali biznis u fitness-u. Program je namenjen svima koji žele da poseduju (ili pokrenu) ili upravljaju fitness biznisom. Kada se uspešno ostvari nadležnost u svim nastavnim jedinicama, dobija se validan i kompetentan sertifikat kako na nacionalnoj tako i na internacionalnoj osnovi.
Radi komfora polaznika, program se isporučuje on-line, i poboljšan je opcionim “ licem u lice” radionicama.

Dodatne informacije možete dobiti u koliko nas kontaktirate direktno.

Sinergija fitness-a i poslovanja čini ovaj jprogram tako moćnim. Postati sertifikovan od strane FISAF International, prevazilazi uobičajene standardne kvalifikacije i prepoznaje kvlitet u znanju potvđenim licencom koja vam omogućava da započnete sopstveni fitness biznis.

Ovaj izuzetan program mogu pohađati i oni one koji su već stekli odgovarajuće FISAF kvalifikacije, ili ga dodati na svoj Master Trener program u cilju kompletiranja modela poslovanja u fitness industriji.

Master Trener

Uskoro!